ラーメン止めれない････

GI値で言えば、ご飯やパンよりもラーメンはマシなんだけど、やっぱり塩分・脂質で考えるとダメなんだよなー。
避けるべきなんだよなー。
汁残せば塩分は大丈夫との話もあるけど、汁だって旨いんだよ！無理だよ！

我慢出来ない･････

で、苦肉の策？

野菜マシマシのハーフラーメン
ハーフっていうより、八分目位だけども。あんま、麺を感じなかったけど(笑)これでカロリー500以下なんで、ま、いーか。

実際食べる時はおからパウダー満載なんで

こんなん。
かけすぎやろ