やっぱり巧くいかなーいっ 2017年04月12日 練習用 何もない休みだし、5:2しようと思ったのー 朝 缶コーヒー 36カロリー ここで、メールが････ 夜バイト入ってもーた 5:2中止････ んなわけで昼飯 納豆蕎麦・おでん？ 久々の納豆蕎麦は旨いね。 つか、蕎麦好きなのよ。でも、糖質制限考えると食えなかったのよねー ほんで、バイト前の軽飯 缶コーヒー・マシュマロ これ以外にもチョコレー…続きを読む
晩酌スタートっっ 2017年04月10日 練習用 今日も低予算ディナー♪ カツオ刺身・チーズ・めかぶ・焼き鳥・鴨ロースト・洋風チャンプルー 業務スーパー行ったら、冷凍の鴨パストミラが230円！ きゃーっ！安いー！っ！ 大好物なんだわ。 脂質あるっちゃあるけど、いい油だとか何とか･･･糖質も低いし、何となくヘルシー。 つか、単純に旨いんでね。 でも、今日の主役？はこれ！ 洋風チャンプルー 旨い！ チャンプル…続きを読む
糖質制限中止だけども 2017年04月09日 練習用 まぁ、糖質制限中止だけどね 食べるもの、ほぼ一緒ー 本日は、蕎麦サラダ・やきとり・チーズ・カツオ刺身・めかぶ豆腐 まぁ栄養分取ろうと思うと、そうならざるを得ないんだけどね。 御値段は随分とお安くなります。 糖質気にせず買い物すると、本日の安いものが買えるというね。 一応カロリー１日1000位 糖質も100いかなきゃえーかーって、ユルユル これで、結果がどう…続きを読む
