[5:2] こんにゃく生姜焼き

一昨日の暴食?っつーか飲みで昨日は太ってたんだけど、今日はなぜだか戻ってた・・・・昨日もけっこう食べたけど、まぁ糖質はたいしてなかったからかな?不明だわー さて、5:2 朝はいつもの 缶コーヒー 36カロリー 昼飯 スープギョウザ・ささみサラダ 216カロリー スープギョウザはこれ うーん。やっぱり白湯の方が美味しいなー。こっちの方がカロリーは低いけど、…

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昼飲み・・・普通飲み上等!怠惰な休日 3

昼寝して起きたら、夕方やった スモークすっか 2回目なんで、微妙にコツはつかんだようで、上手いことスモークでけた ガスコンロ燃えたりして焦ったけど何とかなったし(笑) 手前から、鳥もも・手羽元・ぶり・ミニトマト・豆腐・卵・チーズ・ウインナー 前回肉系が油っぽかったので ちょっとジュー ワインでいただきまっせ 鳥もも。味がないけど、スモーク感する…

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昼飲み上等!怠惰な休日 2

実家からソバが送られてきたんすよ。 別に実家が幌加内ではないけども。 一回やってみたかったのが、そば巻き寿司! チャレーーンジ! っっても、ソバ茹でて巻くだけだけど 材料はこんな感じ これでいいのかな? 巻き巻き 完成! 見た目はは想像通り。これに、めんつゆ付けて食べます。 ほぉー 初めて食べるけど、こんな感じね。なるほど。 …

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