[5:2] こんにゃく生姜焼き 2017年02月26日 練習用 一昨日の暴食？っつーか飲みで昨日は太ってたんだけど、今日はなぜだか戻ってた････昨日もけっこう食べたけど、まぁ糖質はたいしてなかったからかな？不明だわー さて、5:2 朝はいつもの 缶コーヒー 36カロリー 昼飯 スープギョウザ・ささみサラダ 216カロリー スープギョウザはこれ うーん。やっぱり白湯の方が美味しいなー。こっちの方がカロリーは低いけど、…続きを読む
昼飲み･･･普通飲み上等！怠惰な休日 ３ 2017年02月25日 練習用 昼寝して起きたら、夕方やった スモークすっか ２回目なんで、微妙にコツはつかんだようで、上手いことスモークでけた ガスコンロ燃えたりして焦ったけど何とかなったし(笑) 手前から、鳥もも・手羽元・ぶり・ミニトマト・豆腐・卵・チーズ・ウインナー 前回肉系が油っぽかったので ちょっとジュー ワインでいただきまっせ 鳥もも。味がないけど、スモーク感する…続きを読む
昼飲み上等！怠惰な休日 ２ 2017年02月25日 練習用 実家からソバが送られてきたんすよ。 別に実家が幌加内ではないけども。 一回やってみたかったのが、そば巻き寿司！ チャレーーンジ！ っっても、ソバ茹でて巻くだけだけど 材料はこんな感じ これでいいのかな？ 巻き巻き 完成！ 見た目はは想像通り。これに、めんつゆ付けて食べます。 ほぉー 初めて食べるけど、こんな感じね。なるほど。 …続きを読む
